Pij wodę nie pierdol ;)

3db6a5d3-7a0c-4bfc-995f-b975a29c932e

Piję dużo wody, to bardzo zdrowy nawyk.  Woda jest głównym składnikiem organizmu. Ilekroć czujesz się źle, słabo, boli cię głowa, kręgosłup, gorzej widzisz, zanim sięgniesz po inne środki w pierwszej kolejności napij się wody!

Woda jest naturalna

Woda buduje nasz organizm

Woda odchudza

Woda oczyszcza

Woda poprawia wytrzymałość fizyczną, pij wodę podczas każdego treningu.

Woda reguluje temperaturę naszego ciała

Woda chroni, woda pełni funkcję zabezpieczającą i nawilżającą, ponieważ jest podstawowym składnikiem wszystkich płynów ustrojowych.

Woda doskonale gasi pragnienie, działa najlepiej, gdy pijemy ją często i małymi łykami.

Nawet niewielkie odwodnienie ma konsekwencje dla zdrowia, suchość w ustach, spadek wydolności organizmu, odczucie gorąca, zawroty i bóle głowy, uczucie zmęczenia, zaburzenia funkcjonowania układu moczowego czy bezsenność.

Pij wodę ! Nie pierdol;) Zachęcaj do tego przyjaciół, rodzinę i znajomych. Twórzmy dobrą, zdrową  rywalizację w tym temacie 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s